ورزش در بارداری ، آره یا نه ؟
در گذشته مادران را از هر نوع ورزش و تحرکي منع ميکردند و حرکات نرمشي و پيادهروي را باعث سقط يا زايمان زودرس ميدانستند اما امروزه، بيش از پيش اهميت ورزش مشخص شده است. براي اكثر زنان، ورزش در دوره بارداري نه تنها اشكالي ندارد، بلكه توصيه نيز مي شود.تمرينات بدني، ورزش، استراحت و خواب کافي،
+ نوشته شده در ۱۳۹۰/۱۱/۲۴ ساعت 10:46 توسط فتح اله پور علی
|
به زیتون سبز خوش آمدید!