17 توصیه جهت موفقیت در رژیم  غذایی

ادامه نوشته

توصیه های ضروری تغذیه ای برای  هفته دوم و سوم بحران

ادامه نوشته

توصیه های ضروری تغذیه ای در زلزله و سایر بحرانها

ادامه نوشته

غذای کودک ؛ مقوی و مغذی کردن

غذا(Food)عبارت است از هر چيزي كه هنگاميكه به داخل بدن وارد شود براي تغذيه، ساخت و ترميم بافتها،تامين انرژي يا تنظيم فرآيندهاي بدن عمل كند.

ماده مغذي(Nutrient) هرگونه ماده شيميايي مورد نياز بدن است كه براي يكي (و يا بيشتر) از عملكردهاي: توليد حرارت يا انرژي، توليد و ترميم بافتها و تنظيم فرآيندهاي حياتي بكار

ادامه نوشته

بهترین غذای جهان

نصیحت لقمان به پسرش
ادامه نوشته

بیمار دیابتی : من بایستی چه غذاهایی مصرف کنم؟

 

انجمن دیابت آمریکا موارد زیر را جهت کمک به کنترل   A1c ، فشار خون و کلسترول  و ارتقا سلامت توصیه می کند:

ادامه نوشته

پیامهای تغذیه ای جهت پیشگیری از چاقی

راههای پیشگیری از اضافه وزن، چاقی و عوارض آن :
ادامه نوشته

راهنمایی های غذایی برای آمریکایی ها

در سال ۱۹۹۵ اداره کشاورزی آمریکا و اداره بهداشت و خدمات بهداشتی ایالات متحده چهارمین چاپ "تغذیه و سلامت : راهنمایی های غذایی برای آمریکایی ها" را مشترکا منتشر کردند. این نشریه شامل ...
ادامه نوشته

رهنمودهای غذائی ایران

رهنمودهای غذائی ایران:
ادامه نوشته

توصیه های تغذیه ای در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی

چربیها و روغنهای خوراکی ؛ بایدها و نبایدها!

امروزه در كشور ما از هر 800 نفري كه روزانه فوت مي كنند، متاسفانه 300 نفر آنها به علت بيماريهاي قلبي-عروقي است. بر اساس تحقيقات انجام شده و نظرات متخصصين تغذيه ...

ادامه نوشته